С приходом усталости во избежание перенапряжения нервной системы организм сам вводит человека в состояние сна и каких-либо волевых действий здесь делать не нужно. Но дойти до реальной усталости через продуктивный труд весьма и весьма тяжело - бывает, горы свернешь и прекрасно себя чувствуешь. Чаще ведь устаёшь, ничего практически не сделав.
И эта преждевременная усталость наступает от тягостного сознания, пребывающего в состоянии тревожности и сомнения. Надо спокойно и настойчиво делать дело, а сознание отвлекает сомнением , сеет неуверенность в успехе дела. И ещё ничего не успел сделать, а нервы уже устали от тяжёлых мыслей.
Когда нет веры, то лучше сразу остановиться и сменить сознание.
Чтобы сменить сознание на новое, необходимо совершить какое-то действие с достигнутым результатом. И здесь просто можно совершить какой-то ритуал, совершить танец, спеть песню, прочитать молитву. Ритуал должен вселить веру, необходимо понять, что ты можешь успешно что-то делать.
И уже с новым сознанием можно вновь приступать к делу.
